Auf natürlichem Wege die Gesundheit unterstützen, das ist das Lebensmotto von Anja Kasch.

Sei es durch gesunde Ernährung, Fasten oder alternative Heilmethoden.

Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringen. Zur Ruhe kommen, die Balance wieder finden. Unterstützt wird die Fastenzeit idealerweise mit leichter Bewegung wie Yoga, Wandern, Spazierengehen oder Radfahren. 

Die Holsteinische Schweiz bietet sich ideal dafür an: Herrlich frische Luft, eine tolle Naturlandschaft, das Meer für ausgedehnte Spaziergänge ist nicht weit. Und gemeinsam in der Gruppe fastet es sich einfacher

Seit diesem Jahr bieten wir in Zusammenarbeit mit unseren Partnern Fastenwochen an. Sie übernachten in unseren Gästezimmern und nutzen neben der Natur die große Diele für Yoga und leichte Bewegungseinheiten.

Die ersten Teilnehmer waren begeistert:

"Es war wirklich eine super schöne Woche, ich habe mich gut erholt, trotz des Verzichts.

Vielen Dank auch nochmal für Eure Großzügigkeit."  - Gaby Schröder

 "Herrlich - die Bewegung früh morgens in der Natur. Die Vögel zwitschern, die frische Luft. Einfach schön!"

"Tolle Wanderrouten habt Ihr hier - so vielfältig und immer mit neuen Eindrücken!"

"Der Ausflug ans Meer unter der Woche war wunderbar!"

Fasten J.A.!

- aktives Gesundheitsfasten nachDr. Buchinger in der Holsteinischen Schweiz

 und:            15.10.2022 - 21.10.2022

Neben Übernachtung und Verpflegung ist in den Leistungen enthalten:

• - 24h - Betreuung durch zwei ärztlich geprüfte Fastenleiterinnen
• - tägliches Bewegungsprogramm 
• - zusätzliche Angebote wie Vorträge, Entspannungseinheiten
• - begleitendes Fastenmaterial sowie Anleitungen für den Einstieg in einen gesunden Lebensstil

Das erforderliche Equipment wie Nordic Walking Stöcke, Wärmflaschen und Decken stehen vor Ort zur Verfügung. Fahrten im Rahmen des Fastenprogramms, z.B an den Timmendorfer Strand, sind im Preis enthalten.
Für eine entspannte Fastenwoche besteht die Möglichkeit, vor Ort Kosmetik- und Massageangebote dazuzubuchen.

Weitere Infos zum Programm finden Sie unter www.fastenja.de

 Termine:

19.03.22 - 26.03.2022 (ausgebucht)

 22.10.22 - 29.10.2022

05.11.22 - 12.11.2022

08.01.22 - 15.01.2023

04.02.22 - 11.02.2023

„Er gibt die unerschöpfliche Kraft des Einfachen."

Fit durchs Leben - Fasten nach der Methode von Dr. Otto Buchinger ist ein idealer Beginn, um z.B. seine Ernährung umzustellen. Oder den Körper einfach mal wieder zu "resetten".

Es ist in diesem Fall ein freiwilliger Verzicht auf feste Nahrung und Genussmittel für einen begrenzten Zeitraum. Fasten heißt nicht hungern, der Körper passt sich an und lebt von seinen eigenen Reserven.

Alle Infos zum Ablauf und der Anmeldung finden Sie mit einem Klick hier auf

www.fasten-in-malente.de

Anmeldungen:

Marcus Worschech (Ärztlich geprüfter Fastenleiter dfa),

Telefon 0172 / 396 12 23 oder post@fasten-in-malente.de

Seminargebühr direkt an Marcus Worschech, Übernachtung wird im Landgasthof Kasch direkt gezahlt.

Fastenwandern mit Hirn & Bauch
26.02. - 04.03.2022 - der Termin ist noch nicht bestätigt!

Da der Bedarf an aktivem Bauchhirn und dem Verständnis für ein gesundes Immunsystem gerade sehr groß ist, bietet Robert Tilp dieses spannende Thema gern erneut an.

Hirn & Bauchhirn

Das Thema Bauchhirn ist einer der Impulse, der sich aus seiner fast 20-jährigen Fastenerfahrung herauskristalisiert hat. Dabei geht es um die Erkenntnis, dass es scheinbar zweierlei Arten des Verdauens gibt - die im Kopf und die im Bauch. Jeder kennt das Bauchgefühl, das bei der einen oder anderen Entscheidung mitreden möchte und natürlich die vielen Gedanken, die manchmal genau dem grundlegend widersprechen.

Vielleicht ist es an der Zeit, dass aus diesen beiden Welten endlich wieder eine wird?!

Immunsystem

Robert Tilp ist der Überzeugung, dass es wichtig ist, grundsätzliches Wissen zu haben. Wir reden ja viel über Gesundheit und Maßnahmen. Aber wie geht eine gesunde Abwehr? Wie funktioniert ein Immunsystem? Schauen wir uns an, wie eine "Sache" funktioniert. Dann verstehen wir auch, was warum Sinn macht oder eben auch nicht! Unser Immunsystem ist ein Wunderwerk, das sich über Millionen Jahre hin entwickelt und behauptet hat. Auch diesem Thema wollen wir in diesem Kurs Raum geben.

Die Mischung aus Gemeinschaft, Zeit für sich selbst, unsere schöne unterkunft, Natur und Yoga macht das Besondere dieses Fastenkurses aus. Kommen Sie mit auf eine Entdeckungsreise durch scheinbar ganz verschiedene Windungen!

Gefastet wird nach Buchinger. Also Wasser, Tee, Gemüsebrühe... und Yoga wird so geübt, dass jeder auch ohne Vorkenntnisse daran teilnehmen kann.

Wir freuen uns auf Sie!

Seminargebühr: € 330,00

Unterkunft: € 270,00 pro Person im Doppelzimmer (nur Paarweise, keine halben Zimmer buchbar)

                         € 330,00 pro Person im Einzelzimmer

Anmeldungen mit einem Klick auf diesen Link direkt bei Robert Tilp

Reflexionen & die Fünf Tibeter

Okt/Nov.2022  (Termin noch nicht fest!!!)

Ein Reflexion ist eine Spiegelung des Originals auf einer anderen "Oberfläche", dem Spiegel. Auch der Körper ist ein solches Spiegelbild. Er reflektiert mich als Ganzes und gleichzeitig auch sich selbst, denn er ist voller Reflexe. Viele davon kennen wir, die an Händen und Füßen zum Beispiel.

Doch auch die "Leinwand" unseres Lebens ist eine Spiegelung unseres Selbst.

Wenn wir sagen, wir wollen uns reflektieren, meinen wir, wir wollen unser Spiegelbild anschauen und uns Selbst erkennen.

In diesem Sinne wollen wir die Zeit des Fastens nutzen für Einkehr, Reinigung und Reflexion auf allen Ebene. Gefastet wird nach Buchinger, dazu kommen die Fünf Tibeter zum Lernen & mit nach Hause nehmen.

Seminargebühr: € 330,00

Unterkunft: € 270,00 pro Person im Doppelzimmer (nur Paarweise, keine halben Zimmer buchbar)

                         € 330,00 pro Person im Einzelzimmer

Anmeldung zur Fastenwoche mit einem Klick auf diesen Link direkt bei Robert Tilp