Auf natürlichem Wege die Gesundheit unterstützen, das ist das Lebensmotto von Anja Kasch.

Sei es durch gesunde Ernährung, Fasten oder alternative Heilmethoden.

Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringen. Zur Ruhe kommen, die Balance wieder finden. Unterstützt wird die Fastenzeit idealerweise mit leichter Bewegung wie Yoga, Wandern, Spazierengehen oder Radfahren. 

Die Holsteinische Schweiz bietet sich ideal dafür an: Herrlich frische Luft, eine tolle Naturlandschaft, das Meer für ausgedehnte Spaziergänge ist nicht weit. Und gemeinsam in der Gruppe fastet es sich einfacher

Im Frühjahr und Herbst steht unser Haus ganz im Zeichen der Gesundheitswochen. Wir bieten , auch in Zusammenarbeit mit unseren Partnern,Fastenwochen an. Sie übernachten in unseren Gästezimmern und nutzen neben der Natur die große Diele für Yoga und leichte Bewegungseinheiten.

Die Teilnehmer sind begeistert:

"Es war wirklich eine super schöne Woche, ich habe mich gut erholt, trotz des Verzichts.

Vielen Dank auch nochmal für Eure Großzügigkeit."  - Gaby Schröder

 "Herrlich - die Bewegung früh morgens in der Natur. Die Vögel zwitschern, die frische Luft. Einfach schön!"

"Tolle Wanderrouten habt Ihr hier - so vielfältig und immer mit neuen Eindrücken!"

"Der Ausflug ans Meer unter der Woche war wunderbar!"

Fasten J.A.!

- aktives Gesundheitsfasten nach Dr. Buchinger in der Holsteinischen Schweiz

Neben Übernachtung und Verpflegung ist in den Leistungen enthalten:

• - 24h - Betreuung durch zwei ärztlich geprüfte Fastenleiterinnen
• - tägliches Bewegungsprogramm 
• - zusätzliche Angebote wie Vorträge, Entspannungseinheiten
• - begleitendes Fastenmaterial sowie Anleitungen für den Einstieg in einen gesunden Lebensstil

Das erforderliche Equipment wie Nordic Walking Stöcke, Wärmflaschen und Decken stehen vor Ort zur Verfügung. Fahrten im Rahmen des Fastenprogramms, z.B an den Timmendorfer Strand, sind im Preis enthalten.
Für eine entspannte Fastenwoche besteht die Möglichkeit, vor Ort Kosmetik- und Massageangebote dazuzubuchen.

Weitere Infos zum Programm finden Sie unter www.fastenja.de

Fastenwandern mit Hirn & Bauch
04.03. - 10.03.2022

Da der Bedarf an aktivem Bauchhirn und dem Verständnis für ein gesundes Immunsystem gerade sehr groß ist, bietet Robert Tilp dieses spannende Thema gern erneut an.

Hirn & Bauchhirn

Das Thema Bauchhirn ist einer der Impulse, der sich aus seiner fast 20-jährigen Fastenerfahrung herauskristalisiert hat. Dabei geht es um die Erkenntnis, dass es scheinbar zweierlei Arten des Verdauens gibt - die im Kopf und die im Bauch. Jeder kennt das Bauchgefühl, das bei der einen oder anderen Entscheidung mitreden möchte und natürlich die vielen Gedanken, die manchmal genau dem grundlegend widersprechen.

Vielleicht ist es an der Zeit, dass aus diesen beiden Welten endlich wieder eine wird?!

Immunsystem

Robert Tilp ist der Überzeugung, dass es wichtig ist, grundsätzliches Wissen zu haben. Wir reden ja viel über Gesundheit und Maßnahmen. Aber wie geht eine gesunde Abwehr? Wie funktioniert ein Immunsystem? Schauen wir uns an, wie eine "Sache" funktioniert. Dann verstehen wir auch, was warum Sinn macht oder eben auch nicht! Unser Immunsystem ist ein Wunderwerk, das sich über Millionen Jahre hin entwickelt und behauptet hat. Auch diesem Thema wollen wir in diesem Kurs Raum geben.

Die Mischung aus Gemeinschaft, Zeit für sich selbst, unsere schöne unterkunft, Natur und Yoga macht das Besondere dieses Fastenkurses aus. Kommen Sie mit auf eine Entdeckungsreise durch scheinbar ganz verschiedene Windungen!

Gefastet wird nach Buchinger. Also Wasser, Tee, Gemüsebrühe... und Yoga wird so geübt, dass jeder auch ohne Vorkenntnisse daran teilnehmen kann.

Wann: 04.03.2023 – 10.03.2023

Wo: Landgasthof Kasch in Timmdorf

Seminargebühr: 330€ + Unterkunft (360€ DZ p.P. / 420€ EZ p.P.)

Anmeldungen mit einem Klick auf diesen Link direkt bei Robert Tilp